Langkah Pilih Sepatu Olahraga Lari, Basket Sampai Futsal

Perlengkapan dan peralatan olahraga benar-benar diperlukan untuk mendukung dan mengoptimalkan hasil yang didapat dari olaharaga. Sepatu Safety proyek Terbaik bisa menjadi acuan untuk kamu sebelum membeli sepatu.

Terhitung sepatu yang pas akan mengoptimalkan sasaran, dan turunkan resiko cidera saat olahraga.

Dokter Specialist Kedokteran Olahraga Grace Joselini Corlesa, Sp.KO mengingati saat sebelum beli sepatu untuk olahraga, yakinkan terlebih dahulu apa tipe olahraga yang bakal dilaksanakan.

"Memang cidera ada factor luarnya seperti penyeleksian sepatu. Contoh penyeleksian sepatu harus berdasar apa olahraganya," tutur dr. Grace dalam langkah Seminar-online RS Pondok Cantik Grup beberapa lalu.

Dia selanjutnya memperbandingkan di antara sepatu untuk olahraga basket dan lari yang bakal berlainan, mengikut sebagian besar pergerakan yang dilaksanakan saat olahraga.

"Tentu saja mengapa ada sepatu yang lain karena disamakan dengan wujud angkelnya, wujud telapaknya, wujud tinggi sepatunya mengikut pergerakan dalam olahraga yang lain," ungkapkan dokter yang berpraktik di RS Pondok Cantik Bintaro Jaya itu.

Misalkan pada sepatu lari yang tidak membutuhkan banyak pergerakan melonjak, dan condong fokus pada pergerakan lempeng di depan. Karena itu umumnya design sepatunya perlu yang dapat menahan sisi belakang telapak kaki.

"Umumnya belakangnya karena perlu redamannya itu cukup empuk, jadi belakanganya cukup sedikit semakin tinggi," kata dr. Grace. Sepatu safety wajib di miliki untuk mereka yang bekerja di area berbahaya.

Seterusnya untuk sepatu basket cari yang dapat mendukung pergerakan lompatan dan berputar-putar. Karena itu, sisi kiri kanan sepatu ada bantalan yang lebih empuk untuk jaga kaki dari cidera.

Begitupun dengan sepatu sepak bola dan futsal akan berlainan, karena mengikut keadaan lapangan apa berbentuk tanah dengan rumput atau lapangan dari semen yang lembut pada olahraga futsal.